台北 草嶺石壁森林療癒基地 [复制链接]

朋友們大家好 ！昨天分享（阿里山）美麗（得恩亞納）村風景。今天分享（草嶺石壁森林療癒基地）心得，走入竹林産道，就有大片葱籠竹林，一開始就超養眼，景觀也很美，體會真正深層的療癒竹枝竹葉輕，只要微風就能聼見（竹濤）。當然，人為環境音，若能降至最低更有機會專注聆聼，放下手機，用眼睛好好看看森林的樹木，用耳朵聽聽森林的低語，用手摸摸竹子的觸感，讓自己在森林環境中，體驗正念呼吸的能量，把專注力回到自己，好好感受森林的療癒力。機會難得，真的好享受。